Berjalan 10 ribu langkah dapat membakar sebanyak 387 kilo kalori iaitu bersamaan dengan satu pinggan mi goreng - Utusan Malaysia
10,000 = 387 kilo kalori
*tadi g toilet dr opis..... 150 langkah
10,000 langkah = 67 x 150
maknanya utk sepinggan mee pagi tadi 67 kali pergi toilet.
Abis tu.... yg utk lunch n dinner ni nak jalan g mana plak.
Adoi haiiiiii.... beauty is pain!!!
1 comment:
untuk dinner sbnrnye kene jalan smpi seremban....hahaha...tapi tgk jugak klu mcD mmg ke seremban la jadinye..klu makn buah jer..g toilet sekali pon dah ok..huhuh
Post a Comment